À propos de la Kinésithérapie:

Définition selon l'Institut Kiné-Concept® : Thérapie manuelle (massage, mobilisations, exercices) visant à cerner les régions où il y a de l’inconfort, mais surtout à agir sur leurs sources, souvent associées aux phénomènes de dysfonctions chroniques de l'appareil locomoteur, visant un retour à l'harmonie Mouvement - Posture - Force - Souplesse.

En d'autres termes, c'est une approche qui grâce à la massothérapie et des techniques de mobilisation appliquées rigoureusement améliore le mouvement humain.  Être en mouvement c'est être vivant et en harmonie avec son corps et comme malheureusement le corps a tendance à perdre du mouvement en vieillissant mais aussi avec les habitudes de vie (gestes répétitifs, mauvaise posture prolongée, etc.) , cette approche vise à le maintenir et à le retrouver.  Il vise également à chercher les causes plutôt que d'agir que sur les symptômes. (NB: Il est toujours recommandé de consulter un médecin en présence de douleurs ou déficience de la santé, ceci afin d’avoir un diagnostic)

Pour se faire, cette discipline est constituée d’un ensemble de connaissances biomécaniques et physiologiques appliquées, visant à redonner aux différents segments du corps leur amplitude de mouvements maximale. C’est suite à une analyse approfondie de la posture et à des épreuves spécifiques (tests spécifiques, tests de mobilités, cotations musculaires) que le masso-kinésithérapeute peut identifier et travailler les facteurs causant le(s) dysfonction(s) chronique(s)u système musculo-squellettique et les inconforts qui peuvent en résulter.  Cette approche vise à prendre la personne dans son ensemble pour observer et comprendre ce qui pourrait avoir amené ces dysfonctions chroniques . Elle demande aussi une implication de la personne par des exercices et conseils posturaux. Elle est indiquée aux enfants et adultes de tous âges ainsi qu'aux personnes âgées. On vise le Mieux-Être dans un corps qui bouge mieux. C’est une Thérapie de la Santé globale plutot que le traitement de la souffrance et/ou de la pathologie.

À savoir : La Kinésithérapie est une formation spécialisée de la Massothérapie.  C'est donc un titre qui est réservé aux Massothérapeutes qui ont approfondi leurs connaissances et leur pratique pour mieux comprendre les causes et origines des dysfonctions biomécaniques qui peuvent devenir chroniques. De là le titre de Masso-Kinésithérapeute.

À propos de la Naturopathie Ayurvédique :

La Naturopathie a plusieurs définitions et peut prendre plusieurs formes. le but premier du Naturopathe est d’accompagner la personne autant au niveau du corps, de son esprit ainsi que de son mental et de son énergie. Quant à l’Ayurveda, qualifié à la fois d’art et de science, c’est l’ensemble des pratiques thérapeutiques élaborées, accumulées et transmises au fil des millénaires dans le sous-continent indien. En sanskrit, ayur se rapporte à la vie, tandis que veda fait référence à vérité, connaissances ou science. Donc, Ayurveda veut dire Science de la Vie. Disons que pour moi, la Naturopathie se joint à l’Ayurvéda afin que je puisse vous aider à soutenir de bonnes habitudes de vie et de vous aider à garder une bonne santé générale, et ce par divers conseils sur les habitudes de vie, l’alimentation, le choix de certaines plantes médicinales, des soins holistiques et corporels divers, des exercices, etc. A travers une premiere rencontre, je vous poserai plusieurs question sur vos habitudes de vie, votre santé, etc., afin d’apprendre à vous connaitre, pour mieux vous conseiller et personnaliser mes conseils. Il est conseillé de faire un suivi de une ou plsusiuers rencontres plus ou moins rapprochées, dépendamment des besoins.

Attention : il est nullement question ici de diagnostiquer ou de soigner des maladies, et en rien la Naturopathie se veut de remplacer la médecine traditionnelle, ni n’est un traitement en soi. Il est toujours conseillé de consulter un médecin en cas de doute sur votre santé.

À propos de la Naturopathie, la Gestion de poids et la Stratégie Alimentaire :

Saviez-vous que vos hormones et le stress peuvent énormément influencer au niveau de la perte ou de la prise de poids ?

Bien sur, il est primordial de bien manger et rester actif pour s’aider avec la prise et la perte de poids. Mais qu’est- ce que ‘‘BIEN MANGER’’ ?

Ce n’est certainement pas en faisant des régimes yo-yo en en se privant de nourriture qu’on peut y arriver.

Si je vous disais que c’est différent pour chaque personne ? il faut aussi comprendre qu’il y a 4 types corporels très différents les uns des autres, en plus des variantes que l’on retrouve à l’intérieur de chaque type. Grâce à cette approche personnalisée, vous saurez comment mieux vous alimenter selon cette constitution afin d’atteindre vos objectifs . Le but avec l’alimentation est de consommer ce qui est bon pour nous, car celle-ci a beaucoup d’influence sur notre énergie globale. ainsi que notre métabolisme Car bien sûr, le but n’étant pas d’avoir moins d’énergie pour bien fonctionner, n.’est-ce pas ? Vous apprendrez ainsi comment mieux choisir ces aliments pour optimiser cette perte ou prise de poids, Aussi, vous apprendrez comment améliorer vos habitudes de vie en général (sommeil, exercices, stress) pour arriver à ces résultats.

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